フィットネスクラブというのは、会員制の運動施設でクラブに入会をするというものです。運動部というとわかりづらいので、最近では運動ではなく「プログラム(計画)」となっています。また、フィットネスクラブは月額で5,000円~10,000円の料金がかかってくるので、人によっては「どうしてダイエットのために1万円も・・・」という気持ちになるそうです。ですが、ダイエットの成功者になりたいのであればフィットネスクラブに入会すべきです。

というのも、フィットネスクラブに入会した人の大半(約6割)は、ダイエット成功者になっているからです。どうして、ダイエット成功者になれたのか?というと、フィットネスクラブはお金がかかるかも知れませんが、一生懸命になってダイエットをしている人が多いからです。そんな人達のエネルギーをもらっていると、自然と「○○さんのように痩せたい!」と思うようになり、ダイエットに成功される人が続出しています。

また、ダイエットなどの著書を見てもわかるのですが、ダイエットはテンションに支えられているところが強いです。人によっては、ダイエットで成功する直前でメンタルが空になってしまいやめてしまうそうですが、これでは何度やってもリバウンドのためにダイエットをしているようなものです。また、フィットネスクラブではプログラムを、自分のできる範囲で組んでくれますので、どのようにしてダイエットで成功していくのかの筋道がハッキリするという強みもあります。